به عنوان مثال شخصی رو در نظر بگیرید که دچار بی خوابی شده!دلیل این بی خوابی هر چیزی میتونه باشه ار نوسانات هورمونی گرفته تا هیجان زیاد ناشی بیماری ای مثل دو قطبی که شاید علت اون به خاطر وجود تفاوتی در ژن اون فرد باشه یا هر علت دیگه ای که شاید فقط مربوط به بدن اون فرد باشه ونه الزاما روان!در واقع آگاه بودن به ویژگی های بدنمون باعث میشه به صورت جامع تر در مورد مسائل خودمون قضاوت کنیم.

صفحه بعد صفحه قبل